西红柿:活血化瘀 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.西红柿切碎放到盆里。
2.把鸡蛋打到盆里,用筷子打散搅匀。
3.放入面粉,一点一点加水搅匀。
4.放点盐搅匀。
5.电饼铛里放点油,把面糊的一半倒进去,用铲子抹平,把电饼铛上盖盖上。
6.表面凝固后,翻一次。
7.这是做好的,卷起来就可以吃了,也可以抹点酱,放上火腿肠,生菜。
8.成品图。
水要一点一点放,不要一次放多了,搅成糊状就行了。
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