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五谷豆浆
健康功效
黄豆:利尿
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
红豆:清热解毒
食材用料
五谷豆浆的做法
![五谷豆浆的做法图解1]()
1.成品图
![五谷豆浆的做法图解2]()
2.将配好的豆子浸泡6—16小时
![五谷豆浆的做法图解3]()
3.我一般是前天晚上睡前泡上，第二天早上起来用，这是豆子泡好的样子
![五谷豆浆的做法图解4]()
4.红枣洗干净去核，切成小块，
![五谷豆浆的做法图解5]()
5.将所有食材加入豆浆机内，倒入1200ml水，开启五谷模式
![五谷豆浆的做法图解6]()
6.差不多25分钟豆浆就打好啦
![五谷豆浆的做法图解7]()
7.用滤网滤去豆渣，豆浆的口感更细滑
![五谷豆浆的做法图解8]()
8.成了，根据个人口味加些冰糖
小贴士
1.水的分量根据自己喜欢的浓稠度酌情增减
2.红枣需要切成小块，不然不易打碎
3.建议豆浆存放时间不要超过4小时
五谷豆浆的家常做法
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