排骨:保护神经系统 土豆:和胃 青椒:温中散寒
1.排骨洗净 放胡椒粉 料酒腌制20分钟
2.将土豆去皮切块 香菇青椒切片
3.姜蒜切片 干辣椒剪开
4.起锅 放适量油 将排骨放下翻炒 炒至断生即可 放入姜 干辣椒翻炒片刻
5.放生抽 料酒 老抽 白醋翻炒均匀
6.加清水与排骨平行 大火烧开转小火煮20分钟
7.放入土豆香菇转大火翻炒均匀 烧5分钟
8.盛出倒入砂锅中 将青椒蒜铺上 开小火焖5分钟
9.撒上葱花 就可以吃啦
汤汁一次性加 这样更香哦
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜