青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红椒:开胃、消食 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好食材。
2.将螃蟹壳掰开清洗干净,去掉鳃,然后切成4小块。
3.青椒红椒去籽切斜段,蒜苗斜切,姜切丝。
4.净锅,放少量油,下姜煸香,放螃蟹块翻炒。
5.炒匀后加生抽,炝入料酒,加适量的清水烧焖一下。
6.最后加入青红椒,蒜苗炒匀。
7.加适量盐,胡椒粉翻炒片刻即可出锅。
8.hold不住了,开吃。
盐不要加多了。
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