白萝卜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:健脾
干红辣椒 | |
香叶 | |
生抽 | 盐 |
1.牛腩洗净,我还加了一块白色那个是不是叫牛尖(嘻嘻~不太清楚是不是这样叫)
2.牛腩冷水下锅
3.水滚时加入适量料酒,撇去浮沫煮5-6分钟
4.捞出来用清水冲洗干净,牛腩切大概2cm大小,白色那块切条
5.辅料准备
6.热锅放少量油,下姜片和大蒜爆香
7.再下牛腩
8.牛腩炒干水份,再放料酒、生抽、盐
9.再放八角、桂皮、冰糖、小茴香、干红辣椒、花椒、香叶、冰糖
10.翻炒一会,加入适量清水(水不需要没过牛腩,因为等会加白萝卜还会出水,而且用压力锅也不会消耗水份),滚10分钟
11.转入压力锅
12.压力锅压30分钟
13.白萝卜去皮滚刀切
14.时间到气阀掉下,加入白萝卜
15.再重新压10分钟
16.时间到,装碗可以开吃了