
用料:
- 罗非鱼 一条1.5斤左右
- 番茄酱,白糖,白醋, 适量
- 蒜蓉,料酒 适量
- 精盐, 少许
做法:
- 1. 罗非鱼去鳃去内賍,切下鱼头,取鱼鳃与鱼头相联的部份做松鼠鱼的头部。
- 2. 从鱼联接头部的哪头开始,用刀紧挨着鱼脊骨出片出两片净鱼肉,片刀尾部,斩断鱼脊骨,
- 3. 再片下鱼排。
- 4. 鱼皮朝下放到菜板上,开始在片鱼肉上打麦惠花刀。每一刀都要深到鱼皮,但不了切破鱼皮。
- 5. 用少量精盐和料酒将鱼肉淹制十几分钟入味,
- 6. 拿出腌制好的鱼拍上干玉米淀粉,
- 7. 坐锅适量的倒油,烧到六七成热时放入鱼肉炸到金黄捞出摆盘,大概炸四五分钟。
- 8. 锅内留少许油放入蒜泥炒香。
- 9. 加入番茄酱,白糖和水淀粉,最后点去入白醋,
- 10. 起锅将料汁液入鱼身即可。