小白菜:低蛋白质
1.把洗好的小白菜分别切好,白色的根部放一起,叶子放在一起。
2.没买到老豆腐就买了一盒嫩豆腐代替。打开切块用热水煮两分钟放在盘子里备用。
3.准备葱姜蒜,放油爆香
4.加入白菜根部翻炒变软然后加入叶子,放盐鸡精十三香翻炒。
5.加入适量的清水有骨头汤更好了,加入豆腐烧开。
6.开锅就可以了,小白菜炖太久会影响口感,不建议加味精酱油。吃起来清清爽爽不油腻。
嫩豆腐我总是弄碎影响相貌哈哈,老豆腐用来炖小白菜很好吃。家里有虾皮的可以出锅前*
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