茄子:低蛋白质
1.将瘦肉剁成末,
2.茄子切条,酸笋切丝,蒜,辣椒切片
3.锅中加少量的油放入蒜,辣椒煸香后放入肉末煸炒至肉发白
4.然后放入酸笋和茄子
5.加盐糖调味
6.爆炒至断生后加入鸡精即可出锅
7.成品图!
喜欢吃麻辣版的可以多加一些辣椒盐不要加太多,要不就不好吃了
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