鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.将鹌鹑蛋洗净备用
2.锅中加适量的水放入鹌鹑蛋,冷水入锅
3.小火煮至鹌鹑蛋断生后过凉水
4.把克剥掉
5.锅中加适量的油放入煮好的鹌鹑蛋,炸至颜色金黄即可
6.成品图!
煮鹌鹑蛋要冷水入锅,小火慢煮炸鹌鹑蛋也要用小火以免炸焦蘸上番茄酱吃也不错哟!
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