豆腐:润燥 海带:消痰
1.准备好所有主料,豆腐,紫菜,海带,青虾开背去虾蟹洗净备用
2.把沙锅上火放清水烧开,放入姜片,料酒,葱结煮十分钟放入豆腐,煮七八分钟
3.放入紫菜,盐,味极鲜,海鲜酱油,白胡椒,青虾,煮七八分钟
4.放入洗净的小油菜,鸡粉,煮一两分钟关火,上桌
5.成品
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