培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.准备好飞饼皮,将它切成4条
2.在砧板上撒点干面粉,然后将飞饼皮擀成比培根稍微大点长点
3.将培根放在飞饼皮上
4.从一端开始卷过来,卷紧点
5.依次卷好,收口用飞饼皮黏住
6.用刷子将蛋黄液在表面刷一层
7.烤盘上铺一层锡纸,将培根卷放在锡纸上,每一个都撒点黑芝麻
8.烤箱提前预热几分钟,然后180度,20分钟
9.烤好装盆
1.飞饼皮卷的时候撒点干面粉,因为比较黏2.飞饼皮擀成比培根稍微大点长点,收口要粘住3.蛋黄液涂均匀,撒黑芝麻
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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