鲅鱼:补气 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.鲅鱼洗干净用,盐,料酒腌一下
2.豆瓣酱,葱段,蒜蓉,姜丝备料
3.热油锅爆香蒜蓉,葱段,姜丝
4.倒入一碗水煮滚
5.放入鲅鱼入锅焖
6.一面入味翻另一面,接着焖煮五分钟
7.看汤汁收汁,关火出锅
8.成品
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜