酱焖鲅鱼

酱焖鲅鱼
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作者:心蓝

健康功效

鲅鱼:补气
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

酱焖鲅鱼的做法

  • 酱焖鲅鱼的做法图解1

    1.鲅鱼洗干净用,盐,料酒腌一下

  • 酱焖鲅鱼的做法图解2

    2.豆瓣酱,葱段,蒜蓉,姜丝备料

  • 酱焖鲅鱼的做法图解3

    3.热油锅爆香蒜蓉,葱段,姜丝

  • 酱焖鲅鱼的做法图解4

    4.倒入一碗水煮滚

  • 酱焖鲅鱼的做法图解5

    5.放入鲅鱼入锅焖

  • 酱焖鲅鱼的做法图解6

    6.一面入味翻另一面,接着焖煮五分钟

  • 酱焖鲅鱼的做法图解7

    7.看汤汁收汁,关火出锅

  • 酱焖鲅鱼的做法图解8

    8.成品

本菜谱由心蓝上传

酱焖鲅鱼的家常做法

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