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红豆百合莲子糖水
健康功效
红豆:清热解毒
莲子:保护神经系统
百合:低蛋白质
红豆百合莲子糖水的做法
![红豆百合莲子糖水的做法图解1]()
1.红豆用清水浸泡二个小时。
![红豆百合莲子糖水的做法图解2]()
2.百合剥离成片。
![红豆百合莲子糖水的做法图解3]()
3.将浸泡过红豆和莲子一起放入锅中。注入适量清水煮一个小时。
![红豆百合莲子糖水的做法图解4]()
4.然后加入百合再煮五分钟。
![红豆百合莲子糖水的做法图解5]()
5.然后加冰糖调味。
![红豆百合莲子糖水的做法图解6]()
6.成品图，
红豆百合莲子糖水的家常做法
（全部）
红豆:清热解毒
莲子:保护神经系统
百合:低蛋白质
1.红豆用清水浸泡二个小时。
2.百合剥离成片。
3.将浸泡过红豆和莲子一起放入锅中。注入适量清水煮一个小时。
4.然后加入百合再煮五分钟。
5.然后加冰糖调味。
6.成品图，
