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芒果奶昔
食材用料
凯特大芒果 | 纯牛奶 |
芒果奶昔的做法
![芒果奶昔的做法图解1]()
1.用冷水将芒果外皮冲洗干净
![芒果奶昔的做法图解2]()
2.将芒果切成两半，切丁备用。
![芒果奶昔的做法图解3]()
3.将纯牛奶和芒果丁按1:1的比例放入料理机杯中
![芒果奶昔的做法图解4]()
4.用料理机打三十秒变成芒果奶昔
![芒果奶昔的做法图解5]()
5.倒入杯中，即可享用
小贴士
1.芒果沿着骨头从中间剔除骨头，再用刀划成方格，用手往上顶即可切丁。
2.每天吃芒果最好不要超过200克，因为芒果是富含蛋白的水果，多吃易饱。另外，芒果热量高，多食易上火。
芒果奶昔的家常做法
（全部）
凯特大芒果 | 纯牛奶 |
1.用冷水将芒果外皮冲洗干净
2.将芒果切成两半，切丁备用。
3.将纯牛奶和芒果丁按1:1的比例放入料理机杯中
4.用料理机打三十秒变成芒果奶昔
5.倒入杯中，即可享用
1.芒果沿着骨头从中间剔除骨头，再用刀划成方格，用手往上顶即可切丁。
2.每天吃芒果最好不要超过200克，因为芒果是富含蛋白的水果，多吃易饱。另外，芒果热量高，多食易上火。
