紫甘蓝:低蛋白质
白萝卜:化痰
花椒:温中
1.准备好主要食材。
2.紫甘蓝切成小块,萝卜去皮对半切开,再切成段。
3.盆里放盐、干辣椒、花椒,用开水冲泡摊凉。
4.将紫甘蓝、萝卜放入另一个大盆里,配上尖椒、洋葱、姜片、蒜头,加适量盐腌至棉软出水。
5.倒掉腌制出的水捞出沥干,再放入准备好无水无油的干净的玻璃罐里,压实。
6.再倒入摊凉的盐水。
7.盐水全部要没过紫甘蓝,不能露在水外面。如果有浮出水面,用一个光滑的石头压着。再倒入适量52度高梁酒,盖上盖子。
8.全部准备好了,放阴凉通风处泡制一个星期。
9.一个星期后紫甘蓝腌好了,捞出洗净沥干。
10.成品图
紫甘蓝和白萝卜等先用盐腌制过,泡盐水不要太咸,盐水泡淡一点,一定要完全摊冷再倒入