金针菇:低蛋白质 醋:补血、低蛋白质
1.准备好材料。
2.豌豆下锅焯至断生。
3.金针菇切段下锅焯15秒。
4.蒜拍碎同生抽和醋调成汁。
5.金针菇过凉水后和豌豆放一块。
6.浇上调好的汁,浇上辣椒油。
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