苹果:醒酒 酸奶:低蛋白质
1.准备好所有材料。
2.苹果洗净后留一部分苹果不削皮,切成小块状备用。
3.其它的苹果全部削皮切块,和酸奶一起加入料理机中,搅打成泥状。
4.这是搅打好的酸奶水果泥。(我没有把它倒出来,用这个容器灌入模具更方便。)
5.模具底部放几个苹果块,再倒上适量的酸奶水果泥。
6.插上棒子放进冰箱冻硬即可。
7.酸奶水果棒成品图。
水果块也不能放太多了,要不然吃着吃着都散架了,放上几个点缀就好。(^_^)