鸡蛋:润燥 黄瓜:清热 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备鸡蛋
2.打入碗里拌匀
3.准备黄瓜
4.切黄瓜
5.祸里放入这量的花生油
6.油热后打入鸡蛋液炒(一)
7.(二)
8.加入切好的爪片继续翻粆几下
9.加入少盐调味既可
10.完成了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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