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番茄焖鱼
健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
番茄焖鱼的做法
![番茄焖鱼的做法图解1]()
1.鱼肉切薄片
![番茄焖鱼的做法图解2]()
2.加入姜末，玉米淀粉，蛋清，料酒抓匀腌制半小时左右
![番茄焖鱼的做法图解3]()
3.番茄切块
![番茄焖鱼的做法图解4]()
4.锅内热油放入鱼片微煎一下捞出
![番茄焖鱼的做法图解5]()
5.放入番茄炒出红油
![番茄焖鱼的做法图解6]()
6.加入清水
![番茄焖鱼的做法图解7]()
7.煮沸后放入鱼片
![番茄焖鱼的做法图解8]()
8.汁快焖干时加入青菜，盐调味即可出锅
![番茄焖鱼的做法图解9]()
9.装盘撒上葱花
![番茄焖鱼的做法图解10]()
10.开吃啦
番茄焖鱼的家常做法
（全部）
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
1.鱼肉切薄片
2.加入姜末，玉米淀粉，蛋清，料酒抓匀腌制半小时左右
3.番茄切块
4.锅内热油放入鱼片微煎一下捞出
5.放入番茄炒出红油
6.加入清水
7.煮沸后放入鱼片
8.汁快焖干时加入青菜，盐调味即可出锅
9.装盘撒上葱花
10.开吃啦
