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海底石花
健康功效
海带:消痰
海底石花的做法
![海底石花的做法图解1]()
1.准备主料，洗净
![海底石花的做法图解2]()
2.海带丝切成长约15公分的长段，冷水下锅煮至水开后关火，待水温冷却至微微烫手时放入洗净的石花浸泡15分钟
![海底石花的做法图解3]()
3.独蒜切末
![海底石花的做法图解4]()
4.捞起泡好的海带和石花，放入蒜末，辣椒面，花椒油，红油，鸡精，生抽拌匀后装盘，撒葱花
小贴士
石花不宜用太烫的水泡，否则吃起来很软，不脆口
海底石花的家常做法
（全部）
海带:消痰
1.准备主料，洗净
2.海带丝切成长约15公分的长段，冷水下锅煮至水开后关火，待水温冷却至微微烫手时放入洗净的石花浸泡15分钟
3.独蒜切末
4.捞起泡好的海带和石花，放入蒜末，辣椒面，花椒油，红油，鸡精，生抽拌匀后装盘，撒葱花
石花不宜用太烫的水泡，否则吃起来很软，不脆口
