茄子:低蛋白质 青椒:温中散寒
1.所需要的食材如图所示!
2.茄子去皮滚刀切块
3.青椒切块!
4.把淀粉加入茄子上搅拌均匀不要放水!
5.锅中放入多一点的油
6.油温稍微热把茄子放入小火煎,然后慢慢的大火煎一会,茄子变硬就可以捞出来控油!
7.锅中留下少许油倒入葱姜末青椒翻炒一会!
8.把茄子放进去倒入少量生抽,加入少许盐!翻炒一会就可以出锅喽!
9.哈哈!漂亮的东北烧茄子就做好了!喜欢辣的友友可以多放辣椒!
茄子可以不去皮的!
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