土豆:消肿 胡萝卜:健脾 黄瓜:低蛋白质
1.胡萝卜和土豆去皮备用。
2.土豆和胡萝卜切成丝。
3.土豆丝放入清水中浸泡,把多余淀粉去除。
4.油锅开了放入土豆丝和胡萝卜丝快炒一两分钟。
5.再放入黄瓜增色,最后加入盐和鸡精。
6.装盘,黄瓜和香菜点缀。
土豆要先在清水中把多余淀粉去除,否则会粘锅。
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