茄子:低蛋白质 青椒:抗癌防癌 五花肉:润燥
1.圆茄子切成条,五花肉切片,菜椒切块,大葱,姜末,蒜末,葱花备用。
2.将茄子条房屋热锅中干煸掉水分。
3.待茄子条变软后,盛出。
4.锅中放油,将五花肉爆炒至没有水份(根据个人口味控制五花肉干湿程度,个人认为炒干更香)。
5.加入切好的葱姜蒜,及一勺剁椒,爆香。
6.放入青椒块,翻炒至有青椒味飘出。
7.加入煸好的茄子条翻炒,加入适量酱油,五香粉,盐,翻炒至熟。
8.起锅。
五花肉煸干更香
茄子的做法大全!
共12道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜