芋儿烧排骨
健康功效
排骨:保护神经系统
芋头:补虚
花椒:温中
芋儿烧排骨的做法
1.青椒切段。姜切片。蒜切瓣。小米辣切好 备用
2.芋头洗净切块
3.排骨 锅里烧水 焯一下 冲洗待用
4.锅里先放油 把大料下锅炒香 加入豆瓣酱
5.排骨下锅翻炒一会
6.倒入芋头 放入一半的青椒和小米辣进去 也可以起锅时再放 这样是为了让辣味更融入菜
7.放入适量盐和水 淹没过芋头 然后盖好 用中火烧至芋头软了即可。
8.出锅时 加点味精白糖调味。撒上葱花 小米辣碎点缀。开吃吧
小贴士
一个是盐的掌握 其次就是芋头买的时候要选新鲜的 红头的芋头最好吃