青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好材料。
2.鸡爪切块。
3.青椒跟小红椒洗干净去籽切块。
4.热锅,倒入适量花生油,倒入鸡爪翻炒两分钟。
5.倒入青椒跟小红椒,飞入少许水翻炒两分钟。
6.加入生抽,翻炒均匀即可上锅。
7.装碟食用。
♥我买的这种鸡爪是熟的,本身也要盐,所以不用放盐。
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