豆腐:解毒 丝瓜:解毒
1.豆腐切成斜块。
2.丝瓜去厚皮,削去柄梗和花蒂,切成滚刀块。葱蒜备用。
3.锅中倒入芥花油。
4.爆香葱花。
5.把豆腐顺锅边放入,轻轻翻炒。
6.放入生抽翻炒。
7.倒适量温水,烧开。
8.把丝瓜和蒜末放入,烧至丝瓜绵软。
9.加适量盐调味。
10.汤汁收干即可出锅。
防止豆腐破碎,可以提前把豆腐用开水焯烫一下。
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