鸡肉:增强免疫力、护眼明目 香菇:解毒
1.米淘洗干净加入适量水蒸熟。
2.鸡肉洗干净切块。
3.香菇泡洗干净切片。
4.姜洗干净切丝,葱切段。
5.热锅下油,加入少许盐,倒入姜丝爆香。
6.倒入鸡肉爆炒出油。
7.加入香菇翻炒一会。
8.调入蚝油、生抽、老抽翻炒均匀。
9.倒入水,盖上盖子大火煮至收汁(期间要开盖翻炒一次)
10.盛好米饭。
11.加入葱段翻炒即可关火。
12.将香菇滑鸡摆米饭上,淋上汁即可开吃。
♥香菇要用水泡久点,脏物才容易泡出来。
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