紫菜:化痰 米饭:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质
1.竹帘上面放一张紫菜,平铺一层米饭。
2.放一根火腿肠。
3.用力卷进哦!
4.纵向分切成四份。
5.把剩下的两张紫菜粘在一起,不然不够长的,取两条背对背放好,
6.在中间放一点米饭,然后放千岛酱,放鸡蛋条和一小条细黄瓜。
7.在鸡蛋条的两侧再放一点米饭。
8.把另两根还是背靠背放上。
9.然后借助竹帘用力卷紧。
10.成型啦!
11.切块装盘。
12.成品图。
两张紫菜连接就是滴几滴水或者用米饭粒,然后就黏住了。
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