鲫鱼:和胃 平菇:低蛋白质 香菇:化痰
1.鲫鱼洗干净,放入葱丝,姜丝,盐和料酒腌15分钟
2.锅中放入少量油,油热放入鲫鱼
3.煎至一面金黄,翻面
4.两面金黄加入适量开水
5.平菇洗干净用手撕小
6.香菇去蒂,切薄片
7.放入葱段和姜片
8.水开放入平菇和香菇,中火慢炖15分钟
9.碗中放入少量盐胡椒粉和香菜叶,将热汤盛入碗中
锅热再放油煎鱼,这样不会把鱼煎烂!或者用姜片把锅摸一层,这样煎鱼也不会烂。
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