红豆:活血 陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.选取颗粒饱满的红豆提前一晚泡好。
2.陈皮用清水清洗干净,切成细条。
3.将泡好的红豆、陈皮放入电高压锅中,加入适量水,豆类模式三十分钟。也可用电炖盅隔水炖煮,定时两个小时炖好。
4.红豆出沙,加入黄冰糖,加盖稍焖,冰糖溶解即可。
5.成品图。
1、此方是一人的量。可按比例增加用量。2、陈皮煮以前清洗切丝就行。冰糖等红豆出沙再放,有利于红豆出沙。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜
100%成功的自制凉皮
共21道菜