白糖:低蛋白质
1.备料还要备瓶蚕豆酱
2.把肉,茭白,红椒,蒜瓣切丁,肥,瘦肉分开
3.热锅凉油下入肥肉熬出油,真放入瘦肉蒜粒,淋少许老抽翻炒均匀
4.在下入切好的茭白粒炒片刻,再下入一勺蚕豆酱翻炒均匀
5.在加入适量的水放入适量的白糖,淋少许生抽煮至水快干,最后下入红椒炒均匀待用
6.另起锅把水烧开,加入适量的盐放入面条煮熟过凉水放入碗中
7.在把炒好的酱铺放在面条上,撒上葱花即可
8.吃时拌均匀即可
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