木耳:补血、护齿、保护骨骼 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.木耳提前放入水中泡发洗好。
2.鸡蛋打入碗中加盐打散。
3.热锅放油,葱头放入锅中爆香。
4.鸡蛋液倒入锅中,撒上葱花。
5.木耳倒入锅中和鸡蛋翻炒片刻,加入适量的盐,味极鲜和鸡精调味即可。
6.美味的木耳炒鸡蛋就可以吃了。
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