杂疏炒黑白米饭

杂疏炒黑白米饭
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健康功效

黑米:明目
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
土豆:和胃

杂疏炒黑白米饭的做法

  • 杂疏炒黑白米饭的做法图解1

    1.黑米和大米混合淘洗干净,放电压力锅煮熟

  • 杂疏炒黑白米饭的做法图解2

    2.煮熟的黑米饭,盛入碗中备用。

  • 杂疏炒黑白米饭的做法图解3

    3.准备一份煮好的白米饭。

  • 杂疏炒黑白米饭的做法图解4

    4.所有的菜都切成丁。装个盘子里备用。

  • 杂疏炒黑白米饭的做法图解5

    5.锅中烧热油,放入米饭翻炒

  • 杂疏炒黑白米饭的做法图解6

    6.米饭都炒散后,放菜丁翻炒

  • 杂疏炒黑白米饭的做法图解7

    7.充分炒熟后放入盐和味精。

  • 杂疏炒黑白米饭的做法图解8

    8.然后关火装入一个小碗里。

  • 杂疏炒黑白米饭的做法图解9

    9.扣在盘子里即可。

小贴士

黑米饭和白米饭如果是凉的就先炒热,如果是热的就先炒菜丁

杂疏炒黑白米饭的家常做法

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