排骨:养血 土豆:解毒
1.准备食材之一:排骨斩小段。
2.准备食材之二:土豆切片。
3.排骨用盐、白糖、生抽、生粉和油抓一抓,腌一下。
4.起油锅,放稍多些油,爆香蒜末,倒入土豆片翻炒,加盐调味。
5.倒入腌好的排骨翻炒,加点油,炒香排骨。
6.放适量水淹没土豆与排骨,盖锅盖炖10分钟,揭盖,加生抽调色,可出锅。
7.装盘即成。
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