芋头:补虚
1.芋头洗净去皮切滚刀状(戴橡胶手套用不锈钢勺刮皮)
2.锅加水放屉子将芋头倒入屉子上,开大火盖好锅盖蒸15分钟,至芋头熟
3.15分钟后看图,这是蒸熟的芋头。(可以用筷子戳一下)
4.将熟芋头放大碗里,撒上淀粉拌匀,让每块芋头都裹上淀粉
5.锅给宽油烧7成热,将芋头分次炸微黄色盛盘,这些我分两次炸完
6.这是炸好的芋头
7.锅里油倒出洗净。加入少许水,给两勺蕃茄酱,再给少许糖,小火炒均匀
8.倒入芋头翻拌均匀关火。如图这是做好的蕃茄酱裹芋头
9.成品图,用葱花点缀一下(可以不用)美美哒!
1 芋头去皮要戴橡胶手套,不然会过敏,手特别痒,可以蒸熟再去皮,就不会过敏了 2 炸过芋头的油要晾凉再倒入容器里,避免烫伤 3 蕃茄酱是甜的,为了健康少加点糖