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清炖鸡翅
健康功效
鸡翅:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡萝卜:活血化瘀
清炖鸡翅的做法
![清炖鸡翅的做法图解1]()
1.准备好所有的材料，将姜切丝，辣椒切片，蒜切末，胡萝卜切丝
![清炖鸡翅的做法图解2]()
2.鸡翅焯掉血水
![清炖鸡翅的做法图解3]()
3.另起一锅，锅中加少量的油放入蒜 姜 辣椒煸香后加入鸡翅 胡萝卜同时加入盐和糖翻炒均匀
![清炖鸡翅的做法图解4]()
4.然后加入味极鲜酱油翻炒均匀
![清炖鸡翅的做法图解5]()
5.加适量的水，大火烧开转中火煮15分钟左右
![清炖鸡翅的做法图解6]()
6.煮至鸡翅断生后加入鸡精即可出锅
![清炖鸡翅的做法图解7]()
7.成品图！
小贴士
.辣椒可以选择不加
鸡翅一定要焯下血水
清炖鸡翅的家常做法
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