青椒:温中散寒 红椒:开胃、消食 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.花菜洗净后,撕成小朵。
2.水烧开,倒入花菜,焯水。捞出过凉水。
3.后腿肉切薄片,油烧热倒入肉片,小火慢慢煸炒直两面金黄,再放入姜末蒜末同肉片一起爆香。
4.倒入花菜翻炒。
5.放入青红椒,炒至断生,加适量盐,适量生抽,适量五香粉,翻炒均匀就可以出锅装盘了。
6.成品图
花菜焯水不要太久,一变色就迅速捞出,以保持花菜脆脆的口感。
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