红椒:开胃、消食 西芹:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备食材,卤熟的猪耳切片,西芹洗净切段,红椒切丝
2.油烧热,放姜,蒜爆香
3.倒入卤熟的猪耳翻炒,炒至猪耳出油。
4.倒入西芹,红椒翻炒,加少量盐,加适量香麻油,翻炒均匀就可以出锅装盘了。
5.成品图
卤熟的猪耳有咸味,再和红椒西芹炒,盐就不能放多,可以不放盐,放盐的话只能少许。西芹不要炒得过久,以保持西芹脆脆的口感。
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