茭白炒鳝丝

茭白炒鳝丝
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健康功效

茭白:利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

茭白炒鳝丝的做法

  • 茭白炒鳝丝的做法图解1

    1.鳝丝买回来后放盆内倒入清水浸泡半小时,去除血水。

  • 茭白炒鳝丝的做法图解2

    2.茭白洗净切丝。

  • 茭白炒鳝丝的做法图解3

    3.葱切段切点葱花,姜切片洗净,蒜去皮洗净。

  • 茭白炒鳝丝的做法图解4

    4.蒜2瓣切片,1瓣切末。

  • 茭白炒鳝丝的做法图解5

    5.鳝丝用流动水冲洗干净。

  • 茭白炒鳝丝的做法图解6

    6.鳝丝切成段。

  • 茭白炒鳝丝的做法图解7

    7.锅内倒入适量油,大火煸炒葱姜蒜。

  • 茭白炒鳝丝的做法图解8

    8.等葱姜蒜微焦即可捞出。

  • 茭白炒鳝丝的做法图解9

    9.锅内倒入鳝丝。烹入料酒。

  • 茭白炒鳝丝的做法图解10

    10.放入茭白煸炒片刻。

  • 茭白炒鳝丝的做法图解11

    11.放入生抽,煸炒片刻。

  • 茭白炒鳝丝的做法图解12

    12.放入老抽,煸炒上色。

  • 茭白炒鳝丝的做法图解13

    13.加入糖,融化后,大火收汁。

  • 茭白炒鳝丝的做法图解14

    14.鳝丝盛盘后留底油,煸炒蒜末。

  • 茭白炒鳝丝的做法图解15

    15.码在鳝丝茭白上。

  • 茭白炒鳝丝的做法图解16

    16.再撒上葱花,一道营养美味的茭白炒鳝丝就完成啦!

小贴士

酱油很咸啦,不用放盐了。
胡椒粉最后没有放,因为嘟嘟不爱吃,亲们最好要放一*,除去腥味的哦!

本菜谱由嘟妈糖小糖上传

茭白炒鳝丝的家常做法

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