排骨:保护神经系统
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
1.准备食材(红薯粉是亲戚自家做的所以比较不均)
2.辅料
3.锅置火上加水烧热放入排骨、姜片、料酒烧开焯去血水
4.把粉条放在盘子里用开水泡发
5.泡好粉条装盘备用
6.排骨焯去年血水用凉水冲洗干净备用
7.锅置火上加油烧至六成放入姜蒜爆香、八角、花椒、桂皮炒香放入排骨
8.排骨用旺火翻炒均匀放入入生抽、蚝油
9.加入适量的清水用大火煮开转中火慢炖
10.排骨炖得酥烂
11.放入粉条后再炖10分钟(因为粉条泡过不用太久)
12.放入盐、鸡粉调味并收汁,出锅装盘
13.成品图