冬瓜:化痰 花椒:温中
1.将大骨清洗干净,再将其敲断。如图2。
2.加姜葱料酒飞水除血,
3.将飞好水的大骨移至汤锅,一次性加足水,一般加水为主食3倍为易,开猛火烧开。
4.从中准备好冬瓜块,要炖的,冬瓜块稍大点。
5.煲上一个半小时后,见汤稍浓渐少时加入冬瓜块,放点盐凋味,再炖上半小时即可,
6.一份营养丰富可口的冬瓜大骨汤便煲好了。
猪大骨营养价值极高,精华在骨髓,所以飞水时冷水下锅小锅开锅后,除去血水即可。炖时大火开锅后,细细火煲汤,汤才有营养,而并非吃肉。
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