秋葵炒键子肉的做法

• 1.食材准备

• 2.秋苑洗净切块

• 3.肉切片放入碗中加入淀粉、盐、生抽拌匀上浆

• 4.净锅置火上，加入清水烧沸，放入秋葵焯烫一下。

• 5.掉水捞出用凉水冲洗一下沥干备用

• 6.锅置火上，加入花生油烧至七成热，下姜蒜炒香

• 7.姜蒜爆香下入肉片炒散至变色。

• 8.再放入掉好水的秋葵，用旺火翻炒均匀

• 9.放入盐、鸡粉调味

• 10.成品图