芹菜:平肝 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 洋葱:祛痰
1.米粉提前泡软。
2.洋葱、胡萝卜、芹菜、切丝,鲜虾切碎,鱿鱼圈。
3.把鱿鱼、鲜虾入开水锅焯一遍。
4.油锅烧热.
5.依次下胡萝卜、芹菜、洋葱、炒香。
6.下虾、鱿鱼、粉干翻炒,加少许盐,适量味极鲜、胡椒粉、少许料酒,炒匀关火。
7.出锅装盘。
米粉要提前泡软,泡至用筷子可以夹断即可,盐只需一点点,因为味极鲜够咸,拿不准最好先尝一尝味道再决定放不放盐。
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