姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 香菜:护齿、低蛋白质
1.黄花鱼处理好备用。
2.蒜切末,姜切片,香菜切碎。
3.热油锅,倒入姜和蒜,小火煸香。
4.倒入适量水,大火烧开。
5.放入黄花鱼,再次沸腾后转小火,炖至汤汁变成乳白色。(平底锅不好炖汤,我将它换成了炒锅)
6.汤汁变成了乳白色,调入适量盐,关火,撒上香菜即可。
7.成品图。
1.清炖黄花鱼,汤十分的鲜美,只加盐调味就非常好喝了。2.炖黄花鱼一定要小火,火太大了鱼肉容易散。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜