清炖黄花鱼

清炖黄花鱼
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质

清炖黄花鱼的做法

  • 清炖黄花鱼的做法图解1

    1.黄花鱼处理好备用。

  • 清炖黄花鱼的做法图解2

    2.蒜切末,姜切片,香菜切碎。

  • 清炖黄花鱼的做法图解3

    3.热油锅,倒入姜和蒜,小火煸香。

  • 清炖黄花鱼的做法图解4

    4.倒入适量水,大火烧开。

  • 清炖黄花鱼的做法图解5

    5.放入黄花鱼,再次沸腾后转小火,炖至汤汁变成乳白色。(平底锅不好炖汤,我将它换成了炒锅)

  • 清炖黄花鱼的做法图解6

    6.汤汁变成了乳白色,调入适量盐,关火,撒上香菜即可。

  • 清炖黄花鱼的做法图解7

    7.成品图。

小贴士

1.清炖黄花鱼,汤十分的鲜美,只加盐调味就非常好喝了。
2.炖黄花鱼一定要小火,火太大了鱼肉容易散。

清炖黄花鱼的家常做法

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