胡萝卜:清热解毒 玉米:祛湿 排骨:保护神经系统
1.准备食材。
2.葱切段,姜切片。
3.胡萝卜滚刀切成块。
4.玉米切成段。
5.排骨放冷水里浸泡反复3次。
6.锅内热水放入排骨,撇出浮沫。
7.压力锅放入水,放入葱花姜片。
8.放入排骨和玉米,放入盐大火烧开15分钟。
9.在放入胡萝卜,中火5分钟即可。
这里的汤特比好喝,喜欢喝汤的友友可以多加点水,我这里用的是熟玉米,用生的效果更佳。
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