鱼腥草:养肝 胡萝卜:健脾
1.准备好材料。
2.将鱼腥草洗净,去除黑须根和泥污,切成小段。(也可以不切)
3.猪排骨洗净,用水淖一下去掉血水。
4.胡萝卜去皮切成小块。
5.所以材料和姜片加入锅中,加入适量水,文火煲1个小时。
6.出锅前加食盐调味即可。
如果体内有了炎症,不妨用鱼腥草做道菜或煲汤,调理一下。
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