罗汉果:清肺 无花果:消肿 百合:清心、润肺
1.准备好材料。
2.百合干清洗后浸泡半小时。其他材料洗干净备用。
3.猪排骨洗净,用水淖一下去掉血水。
4.把焯好的猪骨、无花果、百合和姜片放入锅里,加适量的水。大火烧开后小火慢炖1个小时。
5.出锅前加适量盐调味即可装碗。
罗汉果的甜度很高,小半个的量就足够了。
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