黄瓜腐竹

黄瓜腐竹
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作者:四夕

健康功效

黄瓜:低蛋白质
腐竹:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蒜瓣 适量
辣椒粉 适量
适量

黄瓜腐竹的做法

  • 黄瓜腐竹的做法图解1

    1.腐竹泡发十个小时。

  • 黄瓜腐竹的做法图解2

    2.黄瓜洗净切片备用。

  • 黄瓜腐竹的做法图解3

    3.蒜瓣切碎备用。

  • 黄瓜腐竹的做法图解4

    4.锅内添适量油,腐竹容易粘锅,多倒点。

  • 黄瓜腐竹的做法图解5

    5.油热后,倒入蒜瓣爆锅。

  • 黄瓜腐竹的做法图解6

    6.下入腐竹快速翻炒均匀。

  • 黄瓜腐竹的做法图解7

    7.变色后加入黄瓜翻炒,稍软后倒入盐和适量辣椒粉。

  • 黄瓜腐竹的做法图解8

    8.黄瓜不要炒的太大,翻炒一会即可出锅。

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黄瓜腐竹的家常做法

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