鸡肉:保护神经系统 鸡蛋:养血 黄酒:低蛋白质
1.鸡肉切小长块
2.放入鸡蛋,黄酒,淀粉,盐,胡椒粉搅拌均匀。
3.锅里多放点油
4.鸡肉块一个个放入锅中炸至金黄色出锅。
5.凉了改小刀
6.锅里放一点点油
7.姜,蒜末下锅爆香。
8.鸡肉下锅
9.放老抽,白糖,香醋,适量的水煮一分钟左右勾芡。
10.出锅,撒点葱花美味好了。
勾芡时水淀粉不要太多,注意把握,鸡肉里一定要放点料酒去腥。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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