黄瓜:低蛋白质
1.土豆淀粉100克
2.水100克
3.将100克水加入盆中将淀粉稀释
4.锅中做剩余的水
5.把水做开
6.慢慢的将淀粉水倒入
7.小火不停的搅拌搅到全部变色
8.倒入碗中放入冰箱中冷藏至凉
9.将凉粉扣入盘中
10.蒜拍碎,香葱切碎,小米辣切碎。
11.黄瓜切丝
12.摆入盘中
13.将凉粉切条放在黄瓜上
14.将葱,蒜,小米辣放入碗中,加入自然鲜酱油,辣椒油,盐,鸡精,醋
15.将汁浇在凉粉上即可
切凉粉的时候刀沾点凉水比较好切。
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